Sevgi, merhamet, cesaret ve Kur’an’ın ışığında tatlı bir reçete

Bazen insan kendine güveni dışarıda, başkalarının sözlerinde, takdirinde veya uzaklarda arar. Oysa insanın kendisini tanıması, değerini fark etmesi ve hayata cesaretle adım atması, iç dünyasında başlayan bir yolculuktur.

Peki, kendine güvenin bir reçetesi olsaydı, içinde neler bulunurdu?

İşte bu soruya hem tebessüm ettiren hem de düşündüren bir cevap…

Az önce bir öğrencim aradı ve şöyle dedi:

— Fahri abi, kendime güvenmek istiyorum. Ne yapayım?

Ben de ona dedim ki:

— Kızım, bu saatte eczaneler kapalıdır. Nöbetçi eczane de ta dağın ötesinde… En iyisi, kendi ilacını evde kendin yap. Böylece hem kendine güvenin artar hem de eczane masrafından kurtulursun!

Biraz şaşırarak sordu:

— Peki Fahri abi, evde nasıl yapacağım bu ilacı?

Ben de reçeteyi yazmaya başladım:

ALIN SİZE REÇETE

Birinci malzeme: 100 gram sevgi. Sevgiyle kendine yaklaş. Kendini sürekli suçlayarak, küçümseyerek veya başkalarıyla kıyaslayarak iç huzurunu kaybetme.

İkinci malzeme: Bir avuç merhamet. Havanda iyice döv, ama kendini değil! Merhameti çoğalt. Hem kendine hem çevrendekilere karşı anlayışlı ol.

Üçüncü malzeme: Bir çay kaşığı insaf. Evde yoksa komşudan bir tutam vicdan iste. Ama komşunun bütün vicdanını alma, onun da ihtiyacı olabilir!

Dördüncü malzeme: Yarım tatlı kaşığı hoşgörü. Herkesin senin gibi düşünmesini bekleme. Farklılıkları anlayabilmek, insanın iç dünyasını zenginleştirir.

Beşinci ve en önemli malzeme: Avuç içi kadar cesaret. Hata yapmaktan korktuğun için hiçbir işe başlamamazlık etme. Küçük bir adım bile yeni bir yolun başlangıcı olabilir.

Bütün malzemeleri güzelce karıştır. Macun kıvamına gelince, her sabah bir miktarını gönül hanene sür!

Ama dikkat: Bu reçetenin yanında emek, sabır ve Allah’a güven de bulunmalıdır. Çünkü kendine güven, yalnızca güzel sözlerle değil, hayatın içinde atılan adımlarla da gelişir.

Kur’an’ın Işığında Kendine Güven

Kendine güveni yalnızca bir motivasyon sözü olarak değil, insanın kendi değerini fark etmesi, sorumluluk alması ve Allah’a dayanarak çaba göstermesi açısından da düşünebiliriz. Kur’an’da bu konuya ışık tutan ayetler bulunmaktadır.

1. Gevşemeyin, üzülmeyin

Âl-i İmrân Suresi, 3/139

“Gevşemeyin, üzülmeyin, inanmışsanız, mutlaka siz en üstünsünüzdür.”

2. Allah kişiye gücünün yettiğinden fazlasını yüklemez

Bakara Suresi, 2/286

“Allah hiçbir kimseyi, gücünün yetmediği bir şeyle yükümlü kılmaz.”

3. Güçlükle beraber kolaylık vardır

İnşirah Suresi, 94/5-6

“Elbette güçlükle beraber şüphesiz bir kolaylık vardır.”

Peki, Reçeteyi Nasıl Kullanacağız?

Şimdi öğrencime dönelim.

— Fahri abi, bu reçeteyi her gün kullanacak mıyım?

— Elbette kızım! Ama bir şartla.

— Nedir o şart?

— İlacı içtikten sonra harekete geçeceksin. Sadece reçeteyi okuyup koltuğa uzanmak yok!

Kendine güven, yalnızca “Ben yapabilirim” demekle sınırlı değildir. İnsan, kendini tanıdıkça, küçük sorumluluklar aldıkça, hatalarından ders çıkardıkça ve yeniden denedikçe kendi kapasitesini daha iyi keşfedebilir.

Bu nedenle:

• Kendini başkalarıyla sürekli kıyaslama.

• Hatalarını kişiliğinin tamamı olarak görme.

• Küçük ilerlemelerini fark et.

• Yardım istemeyi zayıflık sayma.

• Kendine karşı dürüst ol, fakat acımasız davranma.

• Allah’a güvenerek elinden gelen gayreti göster.

Ve mümkünse her sabah kendine şu soruyu sor:

“Bugün kendime ve çevreme faydalı olmak için hangi küçük adımı atabilirim?”

Kendine Güven Nasıl Gelişir?

Kendine güven, bir anda ortaya çıkan ve bir daha hiç sarsılmayan bir duygu değildir. Zaman içinde, kişinin kendisini tanıması, gerçekçi hedefler koyması, deneyim kazanması ve zorluklarla başa çıkmayı öğrenmesiyle gelişebilir.

Bunun için:

Kendini tanı: Güçlü yönlerini fark et. Geliştirmen gereken taraflarını da kabul et.

Küçük hedefler belirle: Bir anda her şeyi değiştirmeye çalışmak yerine ulaşabileceğin adımlarla başla.

Hatalarından öğren: Bir hata yapmak, her zaman başarısız bir insan olduğun anlamına gelmez.

Kıyaslamayı azalt: Başkalarının hayatıyla kendi hayatını ölçmek yerine kendi gelişimine odaklan.

Destek almaktan çekinme: Kendine güvenle ilgili zorluklar günlük yaşamını etkiliyorsa bir uzmandan destek almak yararlı olabilir.